Artikkeli+VIDEO: Miksi Uusi Dieetti Ei Ole Ratkaisu

Käyn ensimmäisessä videossa läpi miksi uusi dieetti tai laihdutusmetodi ei ole vastaus laihtumiseen.

Sen sijaan, että hukkaa aikaa ja energiaa ottamalla selvää eri vaihtuvista muotiruokavaliosta, dieeteistä ja laihdutusmetodeista, niin tärkeämpää on katsoa syvemmälle itse perustaan, jolle mikä tahansa "laihdutusmetodi" on rakennettu.
 

  • Jos ymmärtää periaatteet ja perustan on helppo rakentaa itselle paras "metodi"
  • Välttyy hukkaamasta aikaa aina seuraavaan uuteen "laihdutusmetodiin"
  • Ymmärtää mikä yleensäkin edes mahdollistaa onnistumisen
  • Välttyy hukkaamasta aikaa huonoihin palveluihin ja liian yksinkertaiselle perustalle rakennettuihin ohjeisiin
  • Ymmärtää, että mikä tahansa metodi/palvelu, joka on johdettu vääristä lähtökohtaoletuksista ei voi olla toimiva
     

Video pohjautuu helmikuussa julkaistavaan kirjaamme, jossa käymme teemaa tarkemmin läpi. Kirjassa rakennamme kaikille kiinnostuneille yksityiskohtaisemman ja laajemman perustan, jonka avulla on mahdollista rakentaa itselle paras "metodi". Kirja on tällähetkellä editoitavana ammattilaisella, jotta se olisi mahdollisimman helppo ja mukava luettava.
 


Yritän parantaa aina seuraavan videon laatua viikoittain. Jos video herätti kysymyksiä tai ajatuksia, niin kommentoi facebookiin,youtubeen tai alle :). Vastaamme mielellämme!

Seuraavalla viikolla annan esimerkin tekijästä, joka vaikuttaa erittäin paljon laihtumiseen, mutta ei liity mitenkään itse liikkumiseen tai kaloreihin sinänsä.